اسماء الله
شخصية هامة
عدد المساهمات : 2068
نقاط : 4740
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
العمر : 51
العمل/الترفيه : l]vs
 |  موضوع: احدث انواع الريجيم  الخميس أبريل 21, 2011 10:17 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الارز من العناصر الاساسية التي ينصح بها علماء الاغذية عادة والشئ
المعروف انه ينصح بالاقلال منها او الامتناع عنها نهائيا عند عمل الريجيم
لإنقاص الوزن.
لكن الجديد ان احدث انواع الريجيم المنتشرة في اوروبا حاليا يعتمد
اساسا علي الارز وبصفة منتظمة ولمدة عشرة ايام متتالية.
* يؤكد ذلك د. موسي الخطيب اخصائي النظم العالمية للريجيم قائلا:
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص
الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن4 كيلو جرامات من الوزن دفعة
واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع
هذا الريجيم وهي:
* يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة.
* يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء
والشاي بدون سكر.
* يجب ان يكون الارز مطهيا جيدا. | |
|
