بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم

بدانة
عمرية مبكرة، قد تتسبب فى زيادة مخاطر إصابتهم بالسمنة وفرط النشاط لدى

بلوغهم السادسة من العمر.

وكان فريق بحث ضم مختصين من دائرة الطب النفسي،

فى جامعة مونتريال الكندية، أجرى دراسة شملت 1138 طفلاً

وطبقاً للنتائج؛ بلغت نسبة المصابين بالسمنة بين الأطفال الذين ينامون أقل من

عشر ساعات كل ليلة، ممن تراوحت أعمارهم ما بين سنتين ونصف وست سنوات،

نحو 26 فى المائة.

بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 290596

أما الأطفال الذين ينامون أكثر من عشر ساعات كل ليلة، فلم تتجاوز نسبة البدناء

بينهم عشرة فى المائة، بحسب الدراسة.

كما أظهرت النتائج أن نسبة المصابين بوزن زائد بين الأطفال الذين عانوا من قلة النوم،

وهم من انخفض معدل ساعات نومهم الليلى عن عشرة، وصلت إلى 18.5 فى المائة،

فى حين بلغت نسبة المصابين بالسمنة المفرطة بين أفراد نفس المجموعة
بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 290596

7.4 فى المائة.
الصغار، موضحين أن قلة النوم قد تحث المعدة على إفراز المزيد من الهرمون الذى يحفز

الشهية. كما يتراجع إفراز الهرمون الذى يدفعنا إلى تقليل كميات الطعام الذى نتناوله،

عند نقص ساعات النوم.

ويؤكد مختصون من الفريق؛ على أن فترات النوم النهارية، لا يمكن أن تعوض ما فات
بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 290596

على صعيد آخر، أشارت الدراسة إلى أن قلة النوم عند الصغار فى سن الثانية،

قد تؤدى لاحقاً إلى حدوث "فرط النشاط" عند بلوغ الطفل سن السادسة،

إذ بلغت نسبة من يعانون من فرط النشاط، فى المجموعة التى انخفض معدل ساعات
بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 290596

تلك النسبة إلى النصف تقريباً بالنسبة لمن تجاوز معدل ساعات

نومهم الليلى عشر ساعات.

» النوم بجوار جهاز الجوال يشبه النوم بجوار مفاعل نووي صغير
» صور حوادث ومواقع واشياء مرتبطة بحياة الرسول
» فضل الوضوء قبل النوم
» فضل الوضوء قبل النوم
» النوم المبكر يقي من اكتئاب المراهقين