محمود رضا 22
عضو نشيط
عدد الرسائل : 1
عدد المساهمات : 47
نقاط : 100
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 45
 |  موضوع: واخيرا وصلت لهدفي خسرت 32 كيلو باركو لي وداعا دايت اهلا للأكل بانتظام  السبت مارس 06, 2010 1:31 pm | |
| واخيرا وصلت لهدفي خسرت 32 كيلو باركو لي وداعا دايت اهلا للأكل بانتظام
هذا الميزان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]اغلبكم تابعتو موضوعي رجيمي بالصور هذا رابطه اللي اتبعت فيه نظام التخفيف وماحرمتي نفسي مثل الكل فاكر انا الرجيم حرمان صحيح حرمان بس مو بالدرجه اللي تتصورونها وبعد اشترقت في قروب الفريق الوردي ونبسطت كثير مع الايام اللي قضيتها معهموالحمد لله اليوم ابشركم وصلت لهدفي وصورت لكم وزني بس للأسف تغديت وبعدها وزنت بس عادي شيء قليل واوصل للـ 55بس اخيرا وصلت وحققت حلم كنت احلم فيه من زمان والف الف الف الحمد لله ابقى اشكر كل شخص تابعني سواء في موضوعي رجيمي بالصور وأي سؤال اكيد رح اجاوب عليه وانا مستعده لأي استفسار ومثل ماتعرفون بديت بالمنتدى ووزني 80 كيلوو من نص رجب إلى الآنطبعا مثل ماتعرفون من نصب رجب إلى شوال تقريبا منتظمه بدت الدراسهومن نهاية شوال تقريبا إلى نهاية ذو الحجه الرياضه قلت وفي شهر محرم ثبتت وزني ومن صفر رجعت انزل وزني إلى الان واليوم حبيت تشاركوني فرحت بوصولي لهدفي اللي انتظرته ايام وايام ياما حلمت وياما قررت وبطلتلكن بديت بدايه طيبه وحققت هدفيطبعا موضوعي رجيمي بالصور رح يظل لكم حتى تستفيدو منه وماابقى منكمـ إلا الدعوه الصادقه وانا الله يحقق اللي في بالي ويحقق أحلامي يااااااااربفي ايام وصل وزني إلى 87واليوم وصلت 55 اكيد نتيجة تعب كثير وحرمان بعض الشيء لكن التعب نسيته لما شفت النتيجهومن اليوم رح ابدأ تثبيت والله يساعدنيوداعا للسمنه اهلا بالرشاقه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ويمكن ويمكن بعد فتره تثبيت افكر انحف بعد 5 كيلووو واوصل 50 بس رح اصير عظم احتمال كبيرماانسى احلا ايام عشتها صحيح متعبه لكن حققت فيها حلم كبير بالنسبه لي وماانسى الكلام الجارح اللي كان يوصلنني انتي دوبا انتي متينه مافي شيء يناسبك ماراح تنحفين رح تظزلين دوبا كسرت وحطمت كل هذا الكلام وقدرت اوصل لحلمي كنت حاطه هدف بالبدايه اني اوصل ل60 والحمد لله وصلت لل55 وابقى من الكل يتحمس ويقوي ارادته وقبل ماتفكرون بشكلكم فكروو انه في البدايه رح تكسبون صحتكم لان ماورى السمنه إلا الامراض والتعبوان شاء الله يوم من الايام رح انزل لكم كم ميزان من بديت دايتورح انزل لكم صور بعض وجباتي للأيام اللي طافت وبس ابقى دعواتكمأي سؤال وأي استفسار انا مستعده للإجابه عليه واتمنى لكم من كل قلبي التوفيقوانا كل وحده توصل لهدفها يااااااااااااااااااااااااااااا ااربقولو ماشاء الله | |
|
new2050
العضو المتميز
عدد الرسائل : 0
عدد المساهمات : 1205
نقاط : 1303
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
العمر : 74
| | موضوع: رد: واخيرا وصلت لهدفي خسرت 32 كيلو باركو لي وداعا دايت اهلا للأكل بانتظام السبت مارس 06, 2010 2:24 pm | |
| بالتوفيق ان شاء الله والاستمرار والتميز | |
|
