nour3iny
مالك ومؤسس موقع ايه من الايمان
عدد الرسائل : 0
عدد المساهمات : 4057
نقاط : 8937
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/11/2009
العمر : 37
 |  موضوع: البوتاسيوم مهم لصحتك  الأربعاء يناير 06, 2010 7:00 pm | |
|  يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامه جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من أجل المحافظه على السوائل فى الجسم . والى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم ونبضات القلب والأعصاب فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الاعتماد على نظام غذائى يشتمل على كمية قليلة من الاملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصى الأطباء بالاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز ,البطاطا ,البقوليات , والمكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه.  | |
|
احلى كلام
الـمـديـرة
عدد الرسائل : 1
عدد المساهمات : 525
نقاط : 760
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمر : 50
| | موضوع: رد: البوتاسيوم مهم لصحتك الخميس يناير 07, 2010 12:56 am | |
| | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: البوتاسيوم مهم لصحتك الجمعة يناير 15, 2010 2:58 pm | |
| |
|
yoyo
مشرفة
عدد المساهمات : 851
نقاط : 1772
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
العمر : 28
| | موضوع: رد: البوتاسيوم مهم لصحتك الأحد يناير 17, 2010 6:18 pm | |
| | |
|
