نور عينى
مرحبا بك يا زآئر فى موقع شا ت شات حلم حياتى ستجد معنا كل ماتحتاج واذا لم تجد اتصل بنا عن طريق الرسائل الخاصة ونحضر لك ما تريد فقط قم بالتسجيل لكي تصير معك كل مميزات المنتدى
نور عينى
مرحبا بك يا زآئر فى موقع شا ت شات حلم حياتى ستجد معنا كل ماتحتاج واذا لم تجد اتصل بنا عن طريق الرسائل الخاصة ونحضر لك ما تريد فقط قم بالتسجيل لكي تصير معك كل مميزات المنتدى
نور عينى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دردشة نور عينى اكبر تجمع عربى خليجى
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيلابحث

 

 الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموعه
العضو المتميز
العضو المتميز



ذكر
عدد المساهمات : 1085
نقاط : 2081
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/06/2011
العمر : 51
العمل/الترفيه : kug]s

الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي Empty
مُساهمةموضوع: الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي   الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي Icon_minitimeالأحد أغسطس 14, 2011 3:13 pm

الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي





الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي 511521
القاهرة ـ الزبادي له فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، وقد جاءت كل الدراسات من الشرق إلى الغرب لتؤكد أنه يزيد المناعة ويقوي الجهاز الهضمي والدورة الدموية وله فائدة غذائية قيمة في شهر رمضان لاحتوائه علي فيتامينات‏(‏ أ‏,‏ ب‏,‏ جـ‏,‏ د‏)‏ ومواد بروتينية عاليه القيمة إلي جانب الاملاح المعدنية‏.‏

وتذكر الدكتورة سامية الحفناوي أخصائية التغذية أن الزبادي يقوي الجسم علي الصيام لأنه يزوده بالبروتين وأيضاً ببعض الدهون‏,‏ ومجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم‏,‏ كما يساعد علي إنتاج مادة‏(‏ الانثرفيرون‏)‏ المضادة للفيروسات وأمراض الكبد ، فضلاً عن احتوائه علي ما لا يقل عن سبع مواد لها تأثيرات المضادات الحيوية المعروفة من حيث الفعالية ضد الميكروبات التي تصيب الجهاز الهضمي ،‏ خاصة والجسم عامة‏ ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .

وتوضح د‏.‏ ساميه أن الزبادي مهدئ للأعصاب ويعالج الأرق وأيضاً المغص ويؤخر ظهور الشيخوخة لأنه يعمل علي زيادة مقاومة الجسم وعدم الاصابة بالحميات والأمراض المعدية وإبادة الميكروبات الضارة بالقناة الهضمية‏,‏ وذلك بإقامة خط دفاعي يؤدي إلي وقف عملية ترسب الكولسترول علي جدران الشرايين خاصة التي تغذي القلب والمخ‏.‏

وفي النهاية ، توصي الدكتورة سامية بتناول الزبادي في السحور لقيمته الغذائية ولاحتوائه علي مواد دهنية تسهل الهضم‏,‏ كما أنه يقضي علي البكتيريا الضارة بالجسم ،‏ ويمنع الاجهاد والتعب ويقاوم الجوع في رمضان‏ .

وتبين خلال دراسة أجراها مجموعة من الباحثين السويديين أن تناول الطفل كوباً من الزبادي يومياً يرفع قدرته علي التحصيل الدراسي‏.‏

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبادي‏ يقوي الجهاز الهضمي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزبادي الشفاف
» طريقة عمل شوربة الزبادي التركية بالدجاج و الحمص و الأرز
» طريقة عمل شوربة الزبادي التركية بالدجاج و الحمص و الأرز
» برنامج لتحديث تعريفات الجهاز
» المعلم يشكل الجهاز الفني الجديد للزمالك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور عينى :: ۩۞۩ المنتدي العام ا۩۞۩ :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: